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5自我评价低频繁表现出自卑或对自己失望，不嫌认为自己做不好事情，不嫌甚至对未来失去信心，思考问题时倾向于消极、悲观，常常感到无望，甚至可能谈论死亡或自杀。面对以上这些征兆，盯上家长和老师需保持敏锐的观察力，关注青少年的情绪和行为变化。

作者：元也银行压岁首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科史若琳何凡审核：元也银行压岁国家健康科普专家库成员，首都医科大学附属北京安定医院院长、教授、主任医师王刚。6过度敏感对外界评价或同伴看法非常敏感，不嫌容易感到被忽视、排斥，进而加剧自卑和孤独感。同时，盯上青少年常会避免让他人看到自残的痕迹，选择穿长袖、长裤或在不显眼的地方进行自残。

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治疗固然重要，盯上但后续的心理支持和环境调整同样不可忽视，只有这样才能有效防止病情反复发作，帮助孩子走出心理阴霾。

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